糖尿病患者在血糖基本達(dá)標(biāo)的情況下，可以吃少量無(wú)花果。無(wú)花果含糖量9%-13%，屬于中低含糖量的水果。如果糖尿病患者血糖控制不達(dá)標(biāo)，不建議吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿，這就是糖尿病患者吃無(wú)花果和水果的原則。一般把水果的含糖量分成3類，含糖量在10%左右的水果，稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的水果，稱之為中含糖量水果，含糖量超過20%的水果，稱之為高含糖量水果。糖尿病患者血糖基本達(dá)標(biāo)，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L、餐后2小時(shí)血糖控制在7.5-8.5mmol/L、糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%。這時(shí)患者可以吃少量無(wú)花果，除了無(wú)花果以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜、香瓜，吃的時(shí)間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的升高。總之，糖尿病患者食用水果，不能使血糖波動(dòng)過大。