收藏 手機看

        分享

        土豆含糖量高嗎 糖尿病人可以吃嗎

        參與醫生

        山東省立醫院 韓文霞 主任醫師
        土豆含糖量相對較高,糖尿病病人可以進食,但不要過多進食。土豆主要的成分是淀粉類物質,這種物質的含糖量較高。這種情況下,糖尿病病人要想選用,需要注意一些細節。通常要關注糖尿病病人的基礎血糖,如果血糖較高,不建議進食土豆這類含淀粉比較的食品。如果糖尿病病人基礎血糖在目標范圍內,控制較好、波動較小,如果喜歡進食土豆類食品,可以適當選用。但在選擇時,因為土豆含碳水化合物較高,所以這種情況下,要盡量將其當成主食。這一餐有土豆這種食品,在進食糧食時,要適當減少主食的量,要將土豆的碳水化合物含量計算入全部飲食。因此,土豆的含糖量較高,糖尿病病人可以進食,但不建議過多進食。而且烹調方式也很重要,比如將土豆做菜時,可以盡量提前多浸泡,使其淀粉盡可能多減少。所以科學進食土豆時,可以適當食用。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 碌曲县| 南漳县| 类乌齐县| 东港市| 香河县| 马关县| 长丰县| 会泽县| 金山区| 修武县| 江北区| 三原县| 兴海县| 阿克苏市| 平原县| 光山县| 沂南县| 资溪县| 泉州市| 额济纳旗| 常熟市| 寿阳县| 英超| 定边县| 仁化县| 海伦市| 乌鲁木齐市| 安塞县| 弋阳县| 永昌县| 五莲县| 永宁县| 新津县| 高碑店市| 徐水县| 舟山市| 修文县| 基隆市| 榆社县| 宜兴市| 邹城市|