頭發(fā)變白也要具體分析原因，是與家族遺傳有關(guān)還是后天形成，或經(jīng)過某種劇烈情緒刺激形成，各不相同。 與家族遺傳有關(guān)，少白頭，吃什么都不太容易變黑。如果和情緒刺激、焦慮有關(guān)系，針對焦慮問題要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如可以語言交談、情緒疏導(dǎo)或給患者處方藥物，吃疏肝解郁的藥物幫助情緒疏導(dǎo)，有助于頭發(fā)變黑。在保健食物上，患者相應(yīng)的可以用玫瑰花、菊花等來代茶飲，可以疏肝解郁，或者少量加一點山楂，有活血的作用，疏肝解郁、活血會有一定效果。 剛才是對因治療，特殊食物如黑豆或黑芝麻還有制首烏等，這些食療性食物或藥物經(jīng)過一定調(diào)配，也可以對后天形成的頭發(fā)變白有一定療效，主要是經(jīng)過補(bǔ)腎益氣的作用，來達(dá)到治療白發(fā)的目的。