木瓜的含糖量為7%-9%，糖尿病患者可以食用。糖尿病患者在血糖控制在相對正常范圍內時，可以食用木瓜。相對正常范圍是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L、餐后兩小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L，可視為正常，此時患者可以吃少量木瓜。?除了木瓜，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、火龍果、百香果、西瓜。在兩餐之間食用，不要隨餐吃，容易引起血糖波動。小蘋果、小梨、小橘子、小橙子、小柚子吃1個，大的水果吃半個，木瓜吃1/3-1/2即可，這就是糖尿病患者吃木瓜和水果的原則。總之，糖尿病患者吃完水果后，血糖不能波動很大。如果不能很好地把握，吃完水果后，可以測血糖。如果血糖波動太大，提示患者吃得不合適，如果食用完以后波動小，說明吃得合適。