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        消化慢是不是容易長胖

        參與醫生

        杭州市紅十字會醫院 呂菁 副主任中醫師
        消化慢不一定會長胖,因為食物經過消化吸收后進入人體,若消化不了也就吸收不了。長胖是由于進食過多,脂肪沉積于人體而導致的,如果吸收不了營養,自然也不會長胖。日常生活中如果消化慢,則應該多吃清淡食品,多吃水果蔬菜,少吃油膩油炸食品,少量多餐,適當吃一點粗糧。另外,老年人消化吸收功能差、代謝差,也容易長胖,所以老年人要清淡飲食,適當運動,保持心情舒暢。 如果消化慢的患者清淡飲食、適當鍛煉后,依然容易長胖,可去醫院進行中藥調理,健脾胃、助消化,或者應用含消化酶的藥物或者是促進胃動力藥物,比如嗎丁啉等。
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