盆底肌多長時間需要進行一次康復治療，要根據情況來定，一般2-3天一次或者一星期最多做5次治療。因為肌肉也要有休息和自我恢復的過程，這個過程中，要關注盆底肌是否有疼痛，如果盆底肌有疼痛，還需要加上肌筋膜的手法治療。肌筋膜手法治療，是醫生用手指經過女性的陰道，直接對盆底肌進行有效地按摩、恢復以及治療。如果盆底肌有疼痛，盆底肌修復的頻率就要降低一些，一周最多做2-3次即可。如果頻率過高，盆底肌肉一直處于疼痛、緊張的狀態，做得過于頻繁的盆底肌康復治療，反而對肌肉康復不利。?如果沒有疼痛的患者，一周最多可以做5次盆底肌康復治療。當然。不能每天做兩次，最多一天一次或者一周之內不能超過5次。如果有疼痛，一周不建議超過3次盆底肌康復治療。