進食過多后躺下，可能不利于胃腸道對食物的消化。正常情況下，當攝入食物后，胃要對食物進行攪拌，存在一個機械性研磨的過程。這個過程可以使食物變得更加細小，使食物與胃內的消化酶，進行充分混合，有利于食物初步的消化。如果進食過多后，馬上躺下，可能會影響胃蠕動，如果偶爾一次，可能影響較小。但如果經常存在上述行為，可能會影響到胃排空，進一步會影響到胃動力，長期會對胃蠕動造成負擔，從而出現胃動力障礙，長期可能會形成胃動力不足的情況。同時也會給人體帶來不適感，如容易出現胃脹、打嗝等消化不良問題。如果影響到腸道蠕動，可能會形成便秘，或腹脹、排便困難等，甚至出現腹痛等癥狀。對于患有冠心病，或腦血管疾病的患者，進食過多后就出去活動，也可能會增加心肌缺血，以及腦缺血的潛在風險。對于患有冠心病，或腦血管疾病的患者，應避免進食過多。如果進食過多，可以選擇站立、坐下休息，或在房間中輕微走動，但應避免躺下，避免進食過多后躺下，對消化系統造成不良影響。