總犯困，常見于以下幾個原因。 1、睡眠不良：夜間睡眠的數量和質量不夠，導致白天犯困的狀態，這在臨床上或者是在生活中非常常見，恢復睡眠后困倦就會消失。還有部分夜間睡眠障礙的疾病，如不安腿綜合征、睡眠中周期性腿動等，導致夜間睡眠不良而出現日間的犯困，也是非常常見的原因； 2、腦部供血不足：部分患者可能是血壓升高引起，由于血壓明顯升高后，導致腦部的供血不足而出現犯困的情況。還有部分患者，比如有貧血或者是心肌缺血、心梗、心律失常等疾病，或者是腦部的部分疾病，如頸動脈的部分狹窄等，導致腦部供血不足而出現犯困的情況； 3、心理障礙：對于有部分心理障礙的患者，特別是部分抑郁障礙的患者，在正常的生活中會表現為內驅動力不足、對任何事情不感興趣，常常應用犯困、睡眠增多等來逃避日間的部分事情。