大姨媽即月經(jīng)。來月經(jīng)的時(shí)候可以吃豬血，豬血具有很好的補(bǔ)血功效，并且含有鐵元素、氨基酸以及多種維生素和礦物質(zhì)等。因此在月經(jīng)期吃豬血對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響，還對(duì)身體會(huì)起到一個(gè)滋補(bǔ)作用。月經(jīng)期是女性正常的生理時(shí)期，在月經(jīng)期需要適當(dāng)忌口，如冰凍的啤酒、飲料、雪糕、冰激淋等不可以食用，一旦食用可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。另外寒涼性食物，如薏米、冬瓜、火龍果、香蕉、西瓜等，在月經(jīng)期也不建議吃，也可能會(huì)引起痛經(jīng)或者導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡。建議在來月經(jīng)的時(shí)候可以吃一些滋補(bǔ)食物，如吃豬血、喝蜂蜜等，對(duì)月經(jīng)期都不會(huì)有影響。在月經(jīng)期，所有進(jìn)入體內(nèi)的食物最好都是溫?zé)釥顟B(tài)，減少溫度低導(dǎo)致形成刺激而引起痛經(jīng)的癥狀。