燕麥片糖分含量比較少，主要含膳食纖維，還有很多蛋白質，包括維生素如維生素B、維生素A、維生素D都比較高。燕麥片屬于碳水化合物，可以作為碳水化合物補充。血糖高或者糖尿病的患者可以吃燕麥片，包括燕麥粥。但是需要考慮總的碳水化合物攝入量，吃燕麥片時可以減少其他主食量。而且燕麥片的膳食纖維、維生素有潤腸、調節胃腸功能的作用，血糖高或者糖尿病的患者尤其適合食用。總之燕麥片含糖分不是很高，血糖高或者糖尿病患者可以正常食用，但是要考慮到飲食總平衡，適當減少其他碳水化合物量，有利于血糖整體控制，注意一次不要吃太多即可。