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        血糖高可以吃燕麥片嗎

        參與醫生

        血糖高的患者可以吃燕麥片。血糖高到一定程度就是糖尿病,糖尿病一經診斷就是終身性的疾病,需要進行飲食治療,飲食治療主要是對患者每天的進食大卡進行總量控制。如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小時血糖數值≥11.1mmol/L,就可以診斷為糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L,加之患者有不明原因的體重下降,也可以診斷為糖尿病,這是世界衛生組織糖尿病專家委員會1999年制定的糖尿病診斷標準。如果糖尿病患者經常用小米、燕麥、蕎麥、玉米等來代替精米、精面,這些食物中的膳食纖維豐富,升糖指數低,飽腹感強,對于糖尿病患者而言十分有利。飽腹感強,幸福感就強,飲食可以在不知不覺中控制住。如果糖尿病患者吃精米、精面,飽腹感低,升糖指數高,患者時常處于饑餓狀態,要有很強的自律性才能控制住飲食。
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