收藏 手機(jī)看

        分享

        早上喝綠豆粥的危害

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
        早晨喝綠豆粥通常沒什么危害,可能有部分患者會(huì)有輕微不適,如容易產(chǎn)生胃酸或反酸燒心癥狀的患者。綠豆粥含有一些膳食纖維且含有量較多,進(jìn)行消化時(shí)可能會(huì)增加一定的難度,綠豆內(nèi)含有淀粉,淀粉結(jié)構(gòu)也不易消化。因此,在早晨喝膳食纖維比較多且不易消化食物,可能會(huì)產(chǎn)生一些胃內(nèi)不適,或容易造成酸的分泌增加,導(dǎo)致產(chǎn)生反酸的癥狀影響到胃。對(duì)于食物的消化這種影響通常較輕,一般不會(huì)產(chǎn)生什么危害,通常只是會(huì)帶來不適的感覺。如果在早晨喝綠豆粥會(huì)產(chǎn)生不適癥狀,可以改時(shí)間食用綠豆粥。從食物本身而言,綠豆粥是一種比較有營養(yǎng)的食物,對(duì)于便秘的患者喝綠豆粥,可能有助于攝入較多的膳食纖維,有助于緩解便秘的癥狀。具體哪個(gè)時(shí)間段喝綠豆粥,可根據(jù)自己身體的狀況來進(jìn)行選擇,綠豆粥作為食物通常不會(huì)有什么危害。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 聂荣县| 浮山县| 新民市| 阜城县| 双城市| 武宣县| 彰化市| 彭泽县| 昔阳县| 蕉岭县| 湟中县| 庄河市| 中阳县| 郁南县| 桑植县| 孝昌县| 荔浦县| 全椒县| 天长市| 文水县| 宽甸| 高唐县| 淮南市| 玉环县| 天镇县| 大城县| 施秉县| 罗定市| 高邑县| 道孚县| 松阳县| 疏附县| 华安县| 荃湾区| 石门县| 年辖:市辖区| 赤城县| 胶州市| 秭归县| 平南县| 聂荣县|