收藏 手機(jī)看

        分享

        早上喝綠豆粥的危害

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
        早晨喝綠豆粥通常沒什么危害,可能有部分患者會(huì)有輕微不適,如容易產(chǎn)生胃酸或反酸燒心癥狀的患者。綠豆粥含有一些膳食纖維且含有量較多,進(jìn)行消化時(shí)可能會(huì)增加一定的難度,綠豆內(nèi)含有淀粉,淀粉結(jié)構(gòu)也不易消化。因此,在早晨喝膳食纖維比較多且不易消化食物,可能會(huì)產(chǎn)生一些胃內(nèi)不適,或容易造成酸的分泌增加,導(dǎo)致產(chǎn)生反酸的癥狀影響到胃。對(duì)于食物的消化這種影響通常較輕,一般不會(huì)產(chǎn)生什么危害,通常只是會(huì)帶來不適的感覺。如果在早晨喝綠豆粥會(huì)產(chǎn)生不適癥狀,可以改時(shí)間食用綠豆粥。從食物本身而言,綠豆粥是一種比較有營養(yǎng)的食物,對(duì)于便秘的患者喝綠豆粥,可能有助于攝入較多的膳食纖維,有助于緩解便秘的癥狀。具體哪個(gè)時(shí)間段喝綠豆粥,可根據(jù)自己身體的狀況來進(jìn)行選擇,綠豆粥作為食物通常不會(huì)有什么危害。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 平陆县| 凭祥市| 抚远县| 大余县| 天全县| 钟祥市| 宜都市| 巴青县| 阿城市| 河西区| 平阳县| 沈丘县| 筠连县| 南召县| 万源市| 祁阳县| 阳西县| 来凤县| 荥阳市| 高密市| 吴桥县| 曲水县| 潍坊市| 灵石县| 丁青县| 崇明县| 景宁| 濮阳市| 井陉县| 曲阜市| 福鼎市| 宾川县| 右玉县| 上思县| 平顺县| 呼玛县| 中牟县| 诏安县| 昆明市| 黑水县| 保靖县|