土豆和雞蛋是否能夠在一起吃，其實這個問題本身就是存在生活的誤區(qū)。其實土豆和雞蛋都是營養(yǎng)豐富的食物，完全可以在一起吃。土豆炒雞蛋、雞蛋炒土豆沒問題，土豆和雞蛋含有非常豐富的營養(yǎng)成分，包括多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。土豆中含有非常優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)和氨基酸，而雞蛋里面就含有很多豐富、優(yōu)質(zhì)的動物蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠提供給人體豐富的營養(yǎng)和能量的需求。這兩種食物可以在一起吃，能夠提高免疫力。但是有部分的人群，比如特殊人群，對于土豆或者是雞蛋，或者是對土豆和雞蛋的成分都非常敏感，屬于過敏體質(zhì)。可能土豆和雞蛋對他來說是一種過敏原，這個時候就不能夠吃了，也不能夠一起吃，否則可能會出現(xiàn)食物的過敏反應。嚴重還可能會出現(xiàn)過敏性休克，對健康是極為不利的。