對(duì)于父母來講孩子個(gè)子長(zhǎng)高應(yīng)該是非常關(guān)切的問題。個(gè)子長(zhǎng)多高至少60%-70%是由于遺傳決定。如果父母?jìng)€(gè)子高或家里老人的個(gè)子高，孩子個(gè)子高的可能性就很大。也可以去進(jìn)行后天30%-40%的努力，個(gè)人認(rèn)為鍛煉是非常好的方法，因?yàn)橹挥绣憻拸?qiáng)健了肌肉和體魄，身體里的各種激素才會(huì)達(dá)到正常分泌的水平，同時(shí)骨骼和肌肉也會(huì)得到良性刺激，不斷生長(zhǎng)發(fā)育。 至于哪種方式更能長(zhǎng)個(gè)子目前還沒有研究。外科手術(shù)也可以讓孩子長(zhǎng)個(gè)子，曾經(jīng)見過個(gè)頭很矮的一米六幾的美國(guó)小伙跑到中國(guó)來進(jìn)行小腿截骨延長(zhǎng)手術(shù)。手術(shù)是一種有創(chuàng)手術(shù)，要付出很大代價(jià)的方法，也有一定風(fēng)險(xiǎn)，一旦失敗，可能不但不能達(dá)到長(zhǎng)個(gè)子的目的，還有可能會(huì)影響生活質(zhì)量。因此，建議先接受自己的身高，然后通過后天合理努力的方式盡量改善，而并不是強(qiáng)求一定要長(zhǎng)到多高才能達(dá)到自己心里的標(biāo)準(zhǔn)。