身體如存在寒氣可通過飲食、運動、服用適當藥物，或采用傳統中醫特色治療進行去除。寒氣屬于中醫學概念，即人體內有寒邪或受到外寒之邪侵襲，所產生一系列癥狀，針對此類情況，可采用以下方式調理：1、飲食調理：適當選擇具有溫陽作用的食材，如羊肉及具有溫熱特性的狗肉、蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、肉桂等，均具有較好的溫陽特性，對于身體內寒氣的去除具有較好效果；2、適當鍛煉：因為運動可使身體發熱，有助于體內寒氣排出；3、應用溫陽特性的藥物：如附子理中丸、金匱腎氣丸等，對體內寒氣的祛除具有較好效果；4、物理療：如艾灸、拔罐，通過溫熱刺激去除身體寒氣效果也較好。