消化不好可以喝酸奶，但是也存在一定的局限性。如果是上消化道來源的消化不良，多半與胃的排空、胃酸的分泌以及膽汁、胰液分泌有關系，這種可能喝酸奶的效果并不是很好。如果消化不良是下消化不良，比如因為長期大量地攝入高蛋白飲食出現了大便不成形、排氣增多這一系列問題，這時候喝酸奶可能有益。因為喝進去酸奶以后會補充腸道的益生菌，這些益生菌可以改善腸道的微生態、微環境。微生態、微環境改善好了以后，機體對蛋白質和脂肪類的食物消化吸收能力提高，消化吸收能力提高以后，就能夠減輕所謂的下腹部消化不良的癥狀。臨床上如果出現了這一系列的問題，除了喝酸奶以外，可以在醫院開腸道益生菌來幫助消化吸收功能的恢復。當然如果是上消化吸收不良出現腹脹、噯氣、打嗝等癥狀，還可以給病人加用復方消化酶膠囊、復方阿嗪米特腸溶片這一類協助消化吸收的消化酶制劑，這樣能更好的改善癥狀。