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        糖尿病可以吃黃瓜和西紅柿嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        糖尿病的患者可以吃黃瓜和西紅柿。黃瓜是非常好的食物補充,富含有維生素C,具有抗氧化、抗腫瘤、美容的作用。但是黃瓜不建議跟西紅柿聯合吃,因為黃瓜里含有一種維生素C的分解酶,但是西紅柿富含有維生素C。如果兩者一塊吃,可能影響到西紅柿維生素C的量,會導致維生素C被裂解掉,影響攝取。所以黃瓜和西紅柿一般不建議同時服用,分開食用即可。黃瓜的美白、美容、抗腫瘤作用,生吃或熟食其實都是非常好的選擇。西紅柿富含大量維生素C,還有膳食纖維、番茄紅素,可能對抗氧化,包括清除氧自由基、改善動脈硬化進程,有非常大的幫助。所以糖尿病的患者本身存在血管病變,適當吃黃瓜和西柿也非常有必要。對于整個疾病進展、預防動脈硬化進程來說,黃瓜和西紅柿也是非常好的食物補充。
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