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        腳崴了大概幾天恢復好
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李娟紅 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        崴腳或損傷不太嚴重，體質和恢復能力較強的患者，會較易好轉，可能3天就可減輕，但多數需1周才能恢復得比較好。崴腳通常與運動時準備未做充分、缺乏鍛煉或踝關節的關節囊松弛有關，故運動中稍不注意就會崴腳，造成腳部疼痛，導致活動受限，因此運動過程中要多注意腳部保護，避免崴腳。
		
        

	
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