胃病是臨床的常見病、多發病，通常患胃病都是由于飲食不合理或者生活起居不規律，以及情緒控制不好等因素造成的。胃是每天都要用的器官，一旦發生胃病，需要讓其得到充足的休息才能夠康復。所以常說胃病要三分治，七分養。養胃最簡單的方法就是飲食要有規律、有節制、避免暴飲暴食、避免進食過涼、過熱以及辛辣刺激性的食物。可以適當的吃比較容易消化，相對比較軟的食物，比如粥、軟面條等食物。另外，要注意調控好自己的情緒，因為經常悶悶不樂，抑郁寡歡對胃都沒有好處。