睡多了是偏頭疼患者發作常見的原因，偏頭疼患者睡多、睡少均不行，引起偏頭疼發作主要有以下幾種原因：1、月經：最常見的原因為女性生理周期激素水平的變化，月經前雌激素突然撤退會引起偏頭疼發作；2、日常生活：生活中的事情也會引發偏頭疼發作，如勞累、緊張、用腦過度、著急生氣、突發應急事件、著涼、發燒都可能引起頭疼的發作。包括受到陽光暴曬、受涼或聞到異味都可能會引起偏頭疼；3、食物：腌制食品、富含巧克力、味精的食品食入過多，也會引起頭疼發作；4、藥物、飲酒：部分擴張血管藥物，包括飲酒也可能會引起偏頭疼發作。