痛經患者想補身體氣血，可以試用益母草、紅糖煮雞蛋，或當歸、艾葉煮雞蛋等食療的方法。而對屬于寒性體質的患者，還可嘗試用紅棗桂圓煮雞蛋，或黨參、黃芪、枸杞燉烏雞等方法來補身體氣血，但需注意以下常見事項：1、痛經患者補身體氣血時，上述提到的食療方應盡量避免選擇在月經期服用。由于上述補身體氣血的食療方都加入中藥，如果在月經期進行服用，使人體的氣血一時之間過于旺盛，可能會造成月經量異常增多，或崩漏等不良狀況發生；2、痛經患者補身體氣血的同時，還應注意平時的飲食、起居，如防寒保暖，穿衣服切記美麗凍人，否則可能會加重痛經。另外，寒涼的食物要盡量少吃或不吃，否則寒會使血液凝固，同樣可能加重痛經。