便秘患者需明確病因，便秘分為功能性便秘和器質性便秘，如果多年便秘，通常考慮功能性便秘。長期便秘有以下調理方法：1、改善生活方式：對于便秘的患者，改善生活方式很重要。首先要注意飲食結構，多吃一些粗纖維的食物，多飲水，適當的運動，可以緩解便秘狀況；2、對癥治療：如果通過調節飲食結構，改善生活方式后效果不理想，則需加入調節腸道菌群的益生菌進行治療，如雙歧桿菌。調節腸道菌群效果不佳的情況下，需增加胃腸動力，適當服用一些潤腸的藥物，但是建議患者不要長期服用刺激性瀉藥，避免加重便秘的產生。對于器質性便秘患者，比如腸息肉、腸道腫瘤，炎癥性腸病，一定要根據病因進行對癥治療，達到緩解便秘的作用。