收藏
				手機看
				
        分享
        
				
				
          
					
					
					
				
        
			
        
			
        
			

		
        
		
        
	
        

	
        
		
        兒童吃什么魚最有營養
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學附屬北京兒童醫院 劉莉 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        魚類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，是嬰幼兒很好的食物來源。蛋白質含量高且含多不飽和脂肪酸的魚最好，多不飽和脂肪酸對大腦的發育非常重要。還要選擇刺比較少的魚，如三文魚、鱈魚，只要符合這三點，即高蛋白、富含多不飽和脂肪酸、刺少，就適合兒童。
平魚肉質細嫩、刺少，也很適合兒童，但現在市面上偏少。深海魚類污染較近海少，更適合兒童。
		
        

	
        相關視頻
        
	
	
        
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        	
        
	

        




















主站蜘蛛池模板：
西昌市|
定西市|
阿巴嘎旗|
望都县|
抚远县|
石城县|
麻阳|
孝义市|
嘉善县|
资源县|
革吉县|
沙河市|
西藏|
武宁县|
宁明县|
万州区|
杂多县|
得荣县|
惠州市|
五华县|
呼伦贝尔市|
榆中县|
华阴市|
双桥区|
东港市|
紫阳县|
金华市|
含山县|
左贡县|
集贤县|
阿合奇县|
盐边县|
台南县|
肥东县|
开江县|
凤庆县|
屏东市|
威宁|
九龙城区|
藁城市|
高尔夫|