緊張焦慮呼吸困難中，不管是緊張還是呼吸困難，都是焦慮的一部分，焦慮時會出現(xiàn)心境的緊張以及生理的呼吸困難。焦慮的治療有兩方面，包括心理治療和藥物治療。1、心理治療：焦慮較輕的情況下，可進行心理治療，教會病人放松療法，比如深呼吸、漸進式肌肉放松法、口袋呼吸法。口袋呼吸法即給病人一個信封口袋，對口袋深深地呼氣和吸氣。漸進式肌肉放松法即使每一組肌肉輪替地實現(xiàn)放松、緊張，然后配合深呼吸，可幫助病人學會可掌控的放松療法；2、藥物治療：當心理療法效果不理想時，可能要使用藥物。通常焦慮的治療藥物會選擇抗抑郁藥，抗抑郁藥都具有非常好的抗焦慮作用，能很好地改善焦慮的緊張、恐懼、不安、呼吸困難。在治療初期，可能也會合并苯二氮?類的快速緩解焦慮的藥物，中止呼吸困難與過分緊張的發(fā)作。