收藏 手機看

        分享

        高血壓可以吃羊肉湯嗎

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 王智泉 主任醫師
        高血壓的患者在血壓控制以后,如果想吃羊肉湯,一般是可以的。很多高血壓的患者特別是老年高血壓的患者,在飲食方面要注重,脂肪、碳水化合物和蛋白質營養均衡,同時也要保證攝入足夠的微量元素還有電解質等。而羊肉可以提供足夠的蛋白質,還有合理的脂肪、微量元素,因此高血壓的患者可以吃羊肉湯。但是在制作羊肉湯的過程中要注意一點,不要放入太多的鹽,這主要是因為高血壓的患者很多是鹽敏感機制。高血壓的發病的機制包括有三大機制,其中最重要的一個機制,就是鹽負荷過重。世界衛生組織推薦健康的飲食,一天鹽的攝入量小于6g,而我國大多數人的口味一般比較重,鹽的攝入量往往大于12g,也就是鹽的攝入量過多。所以對于我國的高血壓患者而言,鹽敏感的機制占有重要的一個因素。因此高血壓的患者在吃羊肉湯的時候,在燒制的過程中,一定不要加入太多的鹽。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 永川市| 三河市| 南涧| 郎溪县| 海兴县| 沁阳市| 保康县| 枣强县| 葵青区| 永州市| 宽城| 青冈县| 云浮市| 揭西县| 枣阳市| 祁阳县| 巨野县| 桂东县| 东至县| 江山市| 漠河县| 阿勒泰市| 大理市| 来凤县| 资阳市| 福建省| 榆树市| 宜宾县| 葫芦岛市| 安顺市| 肥西县| 金阳县| 老河口市| 河曲县| 安福县| 长沙县| 东源县| 酉阳| 托里县| 保德县| 邮箱|