收藏 手機看

        分享

        高血壓可以吃羊肉湯嗎

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 王智泉 主任醫師
        高血壓的患者在血壓控制以后,如果想吃羊肉湯,一般是可以的。很多高血壓的患者特別是老年高血壓的患者,在飲食方面要注重,脂肪、碳水化合物和蛋白質營養均衡,同時也要保證攝入足夠的微量元素還有電解質等。而羊肉可以提供足夠的蛋白質,還有合理的脂肪、微量元素,因此高血壓的患者可以吃羊肉湯。但是在制作羊肉湯的過程中要注意一點,不要放入太多的鹽,這主要是因為高血壓的患者很多是鹽敏感機制。高血壓的發病的機制包括有三大機制,其中最重要的一個機制,就是鹽負荷過重。世界衛生組織推薦健康的飲食,一天鹽的攝入量小于6g,而我國大多數人的口味一般比較重,鹽的攝入量往往大于12g,也就是鹽的攝入量過多。所以對于我國的高血壓患者而言,鹽敏感的機制占有重要的一個因素。因此高血壓的患者在吃羊肉湯的時候,在燒制的過程中,一定不要加入太多的鹽。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 固原市| 海原县| 鲁山县| 怀远县| 平阳县| 邵东县| 荃湾区| 普陀区| 陇南市| 德化县| 湘西| 河间市| 五寨县| 崇文区| 湟源县| 达州市| 巴彦淖尔市| 竹溪县| 克山县| 乌兰察布市| 西贡区| 弥渡县| 深圳市| 常州市| 石嘴山市| 县级市| 武夷山市| 芮城县| 鄢陵县| 湘潭县| 民和| 福州市| 罗甸县| 建平县| 襄城县| 射洪县| 隆子县| 南木林县| 礼泉县| 新竹县| 昌江|