如果是年輕人出現深蹲膝蓋痛，可能在深蹲的過程中，由髕骨軟骨與股骨軟骨摩擦，導致局部的壓力增加造成，患者可口服氨基葡萄糖增加軟骨的營養，從而緩解疼痛。如果是老年人，特別是絕經后的婦女和老年男性，出現深蹲膝蓋部疼痛，可能是骨關節炎的表現。隨著年齡的增長，骨質比較弱，軟骨退變也比較重，可能是局部的軟骨脫落導致的骨質外露。骨性關節炎非常重時，深蹲會加劇疼痛。一般自行緩解的可能性較小，甚至有些患者出現深蹲困難。這時可口服氨基葡萄糖來增加軟骨的營養，也可口服非甾體類消炎止痛藥來緩解疼痛。 如果患者是因為深蹲膝蓋痛，其他時間疼痛比較輕，這時候建議避免深蹲的動作，以減輕膝蓋部疼痛，如果是解決生理問題，可使用馬桶避免深蹲。如果行走的同時也出現了疼痛，骨關節炎比較重，保守治療無效的情況下，建議做人工關節置換的手術。