膝關節前交叉韌帶發生拉傷，根據拉傷程度，可以采用以下幾種方法促進恢復：1、拉傷程度較輕：患者可以持續冷敷、患肢抬高、使用鉸鏈支具固定，以及加強踝泵訓練，如股四頭肌的收縮、舒張訓練，可以消除腫脹、緩解疼痛，促進關節功能的恢復，應用鉸鏈支具保護膝關節，患者可以逐漸恢復膝關節的屈伸活動，避免關節僵硬；2、拉傷程度較重：導致前交叉韌帶部分撕裂，關節穩定性下降，此時保守治療效果通常不佳，需要考慮關節鏡手術治療，重建前交叉韌帶，術后配合康復鍛煉和持續冷敷，逐漸恢復負重行走，能夠使交叉韌帶損傷得到恢復。而且能夠保留膝關節的正常功能，避免產生嚴重的創傷性關節炎等不良后果。因此膝關節前交叉韌帶發生損傷后，應盡快前往骨科門診就診，檢查核磁共振，并輔助體格檢查，確認損傷的程度，采用不同的治療方法，使患者的病情得到較快恢復。