寶寶吃黑芝麻的好處主要體現在以下幾方面：1、促進腦細胞發育：黑芝麻里含有多種氨基酸和脂肪，特別是不飽和脂肪酸，對于腦細胞的發育有促進作用；2、含鐵量豐富：黑芝麻的顏色比較重、比較黑，所以含鐵量比較豐富，對于預防和治療寶寶的缺鐵性貧血比較有幫助，對于患有缺鐵性貧血的寶寶，建議要多吃黑芝麻，也可以吃黑芝麻糊；3、含有鈣元素：黑芝麻含有多種礦物質，其中鈣元素的含量比較高。鈣元素是骨骼發育中必不可少的營養元素，所以吃黑芝麻有利于寶寶骨骼的發育，有利于寶寶長高；4、促進胃腸蠕動：對于便秘、消化不良、胃腸蠕動差的寶寶，具有比較好的輔助作用，能夠輔助治療便秘。