全麥面包相對于普通面包，它的熱量要低一些，所以可能減肥的時候會建議吃全麥面包。但是對于所有減肥的病人來講，或者減肥人群講，營養素要均衡，要有蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、礦物質，所有這些成分是人體正常需要的成分和必須的。所以在減肥的過程中，更需要注重自己的飲食結構，即吃得好才能減得好，吃不好沒辦法很好的減肥。所以需要給自己設計很好的飲食食譜，給自己很好的能量，包括營養物質的供應，然后達到健康減肥的目的。這種情況下，不管單純的食用哪種食物，可能都不是合理的。