脛骨平臺骨折后，肌肉萎縮的鍛煉主要是對大腿和小腿肌肉力量的刺激。對于大腿，一般會鼓勵患者做主動伸膝以及主動屈膝。對于小腿，需要做一些踝關節的活動，進行肌肉鍛煉。踝關節的活動，可以使用一些輔助裝置，如彈力帶、負重設備，進行力量增強。對于脛骨平臺骨折，在手術后，早期就會讓患者鍛煉膝關節活動度。脛骨平臺骨折，主要累及膝關節。但是損傷后，小腿的肌肉也會出現萎縮。因為大腿前方和后方肌肉比較強，無論是前方還是后方，萎縮的情況比小腿好一些。雖然是整體膝關節的問題，但是臨床上通常萎縮比較嚴重的是小腿。小腿的鍛煉也是循序漸進的，在膝關節已經達到比較好的活動度時，可以通過踝關節的背伸、跖屈，以及單腿力量的增強、平衡能力的改善，都可以增加肌肉力量。雖然有時覺得力量已經恢復得不錯，但是下肢維度上受傷的腿可能還是比好腿細一些，但是不要太擔心，隨著時間的推移，肌肉會逐漸做調整，小腿的粗細也會逐漸恢復到原來的水平。