脾胃功能正常的人能夠吃葡萄籽。因為葡萄籽中富含有一定量的黃酮類化學物質，脾胃功能正常的人群適當吃葡萄籽，補充黃酮類的化學物質，能夠很好清除體內的自由基，進而發揮出抗氧化、抗衰老的功效。適當吃葡萄籽，能夠讓皮膚變得更加紅潤、白皙、細膩和富有彈性，也有一定的美容養顏功效。脾胃功能正常的人適當吃葡萄籽，可以為機體補充膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而能夠避免攝入進來其他過多的食物。在控制能量超標，預防和緩解肥胖方面的作用，也會比較明顯。但如果對于脾胃功能相對來講比較弱，或者有胃腸道的炎癥和潰瘍，比如胃潰瘍、胃炎、腸潰瘍、腸炎的人，不能夠吃葡萄籽，否則會損傷炎癥和潰瘍面而加重病情。