糖尿病病人，每天可以吃一個(gè)蘋(píng)果。其實(shí)蘋(píng)果果糖含量相對(duì)高，葡萄糖含量相對(duì)低一些，蘋(píng)果是一個(gè)低糖的水果，但是因?yàn)楣呛肯鄬?duì)高之后，蘋(píng)果的甜度就相對(duì)高一些，口感比較好。所以，很多人愿意去選擇食用蘋(píng)果，這個(gè)完全可以。而且蘋(píng)果除了含有這些果糖、葡萄糖之外，還有豐富的微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分，其實(shí)有助于病人的健康，還是推薦糖尿病病人吃蘋(píng)果。任何一個(gè)水果，在選擇的時(shí)候，都建議要選擇合適的時(shí)間和合適的量去食用，這樣才有利于健康。吃蘋(píng)果的時(shí)候，如果是一個(gè)特別大的蘋(píng)果，希望能一次吃半個(gè)；如果是中等大小的蘋(píng)果，可以吃一個(gè)；如果是小的蘋(píng)果，可以吃一個(gè)，或者再多吃一點(diǎn)也可以。總體而言，要控制量，至于時(shí)間，還是希望在兩餐中間食用，避開(kāi)進(jìn)餐的高峰，不要在餐前，以及剛吃完飯的時(shí)候去吃蘋(píng)果，以免影響血糖。只要在兩餐中間選擇吃蘋(píng)果，完全可以。