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        檸檬茶的功效與禁忌

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        適當飲用檸檬茶有著較好的美容養顏功效,因為檸檬茶當中富含豐富的維生素C,而維生素C能夠調節皮膚內色素的代謝,同時也能夠刺激皮膚內膠原蛋白生成。因此適當飲用檸檬茶,補充維生素C,能夠讓皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富有彈性,進而發揮出美容養顏的功效。適當飲用檸檬茶補充維生素C,還能夠清除體內的自由基,進而發揮出抗氧化、抗衰老的功效。檸檬茶當中的維生素C還可刺激體內免疫物質生成,因此對于抵抗力低下,容易生病的人,適當喝檸檬茶補充維生素C,在提高機體免疫力方面有著積極作用。檸檬茶當中的有機酸還可生發口中津液,進而發揮出生津止渴的功效。因為檸檬茶當中富含有一定量的糖分,對于血糖增高的糖尿病患者,禁忌喝過多檸檬茶,否則會加重血糖增高的水平,不利于糖尿病患者的病情控制。
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