脖子僵硬以及兩側肌肉僵硬、緊繃，其實是局部肌肉僵硬痙攣，現在可以進行治療。但是脖子僵硬癥狀是由于長期不健康的工作而導致，以及日常生活中不正確的身體姿勢造成。如地鐵低頭看手機，這種做法會造成脖子兩側還有脖子中間筋僵硬，導致脖子兩側肌肉長期處于過于牽拉狀態，從而造成一種勞損狀態。 若時間長了后就造成頸椎發生生理曲度變小或曲度變直，甚至會出現反弓狀態，而造成后方肌肉無力。頸部后方肌肉無力、僵硬，也會造成頸椎生理性曲度發生變化，造成脖子疼痛、僵硬，甚至有些患者會出現腦后方出現疼痛，主要原因是肌肉勞損。