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糖尿病人可以吃餛飩嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

糖尿病患者可以吃餛飩,餛飩是比較受歡迎的食物,主要成分是面皮和肉類,也就是蛋白質和碳水化合物,可以為身體提供能量。有些地方會把餛飩作為早餐主食,作為主食就要把它提供的熱量算到每天能量的攝入中,只要保證每天能量攝入的總量不超標,餛飩就可以吃。對于吃餛飩,同樣的數量不同的人吃了以后,血糖升高的范圍不一樣。因此,糖尿病患者吃了餛飩以后要去監測血糖,以了解今天吃的數量對血糖的影響,最終就能夠摸索出吃多少餛飩,血糖能控制在正常范圍之內,有了經驗以后再吃餛飩,就不會有過多擔心。另外在餛飩烹飪的過程中會有湯,湯里面含有油、脂肪,如果脂肪攝入過多,同樣也會導致血糖升高。對于糖尿病患者,建議盡量少喝餛飩湯,實在想喝可以用吸管,以免吸到上面的脂肪層。

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