糖尿病患者可以少量吃榴蓮，榴蓮作為一種熱帶水果，果肉金黃，氣味濃烈，但營養(yǎng)非常豐富，是水果之王，含有豐富的膳食纖維、糖。它的含糖量非常高，達到15%以上，升糖指數(shù)也比較高，還含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，糖尿病患者少量吃對于血糖影響相對小，但是要注意把血糖控制相對穩(wěn)定和滿意。比如空腹血糖穩(wěn)定在7-8mmol/L，餐后2h血糖穩(wěn)定在10mmol/L，這個時候再吃榴蓮對血糖影響才能降低到最小，而且吃榴蓮以后要觀測好血糖。如果血糖受到明顯影響，盡量少吃或不吃，每次可以掌握在100g左右，相當于1/4拳頭大小。此外，應(yīng)該在兩餐之間吃榴蓮，不要餐前、餐后馬上吃。糖尿病患者可以吃各種水果，如含糖量比較高的芒果、荔枝，可以掌握在半個拳頭大小，還可以吃含糖量適中的蘋果、梨、草莓、櫻桃、西瓜，水果的種類可以多樣化，這樣營養(yǎng)均衡，生活質(zhì)量也會更高，關(guān)鍵要控制好量。