桂圓干泡水的功效如下：1、安神補(bǔ)腦：尤其是對(duì)于心神不寧、心煩意亂、失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差的人，如果適當(dāng)喝桂圓干泡水，能夠滋補(bǔ)心經(jīng)和心血，有安神助眠，提高睡眠質(zhì)量的功效；2、健脾開胃：桂圓干泡水性味甘、溫，能夠入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對(duì)于脾經(jīng)、胃經(jīng)虛弱，或者是脾胃虛寒所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良等，如果適當(dāng)喝桂圓干泡水，有滋補(bǔ)脾胃、溫補(bǔ)脾胃，提高消化功能的功效；3、緩解疲勞：桂圓干泡水中含有一定量的碳水化合物，也就是糖分，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上講，1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4kcal的熱量，因此適當(dāng)喝桂圓干泡水，有緩解疲勞，恢復(fù)體力的功效。