花甲的功效與禁忌具體如下：一、功效：1、滋陰：對于陰虛所導致的五心潮熱、失眠多夢、心煩意亂、容易疲倦，如果適當吃花甲，通過其滋陰的作用，有著安神助眠功效；2、潤燥：對于肺部燥熱所導致的咳嗽、咳痰、咳喘，如果適當食用花甲，有潤肺止咳的功效；3、通便：對于腸燥所導致的大便秘結、大便干燥、排便困難，如果適當食用花甲，能夠清除腸道內的燥熱，促進糞便排出，進而發揮出潤腸、通便的功效；4、提高機體代謝水平：花甲當中富含有碘元素，而碘元素構成甲狀腺素非常重要的原料，因此適當吃花甲補充碘元素，促進甲狀腺素形成，在提高機體代謝水平方面有積極的功效。二、禁忌：對于甲狀腺功能亢進的患者禁忌食用花甲過多，避免碘元素超量進入體內而加重甲亢的病情。