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        蕎麥面糖尿病人能吃嗎

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        糖尿病患者可以吃蕎麥面,蕎麥是一種比較常見的糧食作物,主要成分是淀粉,但是含一部分的粗纖維。所以糖尿病患者吃蕎麥面和吃普通的小麥面條,以及米飯等都是同樣的效果,吃了以后能夠變成淀粉,然后變成葡萄糖吸收,給身體提供能量。但是吃蕎麥面的時候要注意不能夠吃太多,否則也有可能會導致血糖升高比較明顯。而且同樣數量的蕎麥面,不同的糖尿病患者吃了以后血糖的增高程度不同,因此吃了蕎麥面以后一定要監測血糖。部分患者吃了蕎麥面以后發現血糖比原來有所下降,誤認為吃蕎麥面可以降低血糖,這其實是錯誤的聯系,有可能是蕎麥面含粗纖維比較多,因此進食的量比吃大米或者其它的淀粉類食物有所減少,造成每天能量攝入有所減少,因此就會出現血糖改變。
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