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        血糖高可以吃地瓜嗎

        參與醫生

        血糖高到一定程度,達到了糖尿病的診斷標準,這個患者就是糖尿病。比如空腹血糖大于等于7.0mmol/L,餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L,就可以診斷為糖尿病。如果只有一次空腹血糖大于等于7.0mmol/L,加之患者有不明原因的體重下降,也可以診斷為糖尿病。糖尿病患者可以吃地瓜,除了可以吃地瓜,還可以吃小米、玉米、蕎麥、燕麥等。經常吃這些主食來替代精米、精面,對糖尿病患者十分有利。這些食物中膳食纖維豐富,升糖指數又低,飽腹感又強。對于糖尿病患者,控制飲食十分重要,糖尿病患者的飲食控制是基礎,其他治療都是在飲食治療的基礎上發揮作用。飲食治療就是要對每天進食的大卡進行總量的控制,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜等。地瓜中含有大量的淀粉,所以屬于主食類,對主食需要進行控制。糖尿病患者的總大卡計算是按照患者的身高計算出標準體重,再根據每天從事的勞動強度計算出食用大卡,這時吃地瓜或者是吃紅薯來替代主食非常有利。不能在每天吃完飯以后增加地瓜量,這時的主食就會超標,地瓜的含量一定是在每天進食大卡之內。
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