收藏 手機(jī)看

        分享

        總3點(diǎn)多鐘醒是什么原因

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 國紅 主任醫(yī)師
        總是3點(diǎn)多鐘醒過來的主要原因如下:1、生理性原因:常見于50歲左右人群,這時(shí)由于年齡增大,身體不如壯年時(shí)期的狀態(tài),而激素分泌水平逐漸下降,不能正常維持后半夜的睡眠狀態(tài)??赡軙?huì)在后半夜容易醒,一般醒來后上廁所,回來看一段時(shí)間書或報(bào)紙,還可以接著睡眠,而第2天醒來時(shí)精神狀態(tài)依然飽滿,在工作、學(xué)習(xí)時(shí)沒有萎靡不振,思維敏捷且處事得當(dāng),則說明是正常的睡眠,屬于生理現(xiàn)象;2、病理性原因:如果到3點(diǎn)多鐘醒來后,不能再次入眠,伴有精神、情緒緊張,以及過度擔(dān)心、害怕、煩躁。另外白天有情緒低落、消極、沮喪,一天到晚高興不起來,這時(shí)可能是焦慮、抑郁。而早醒是抑郁癥的主要特征性表現(xiàn)形式,需要到醫(yī)院就診。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 中山市| 右玉县| 郑州市| 湾仔区| 刚察县| 湘乡市| 江城| 都昌县| 贡嘎县| 张家口市| 曲阜市| 建水县| 铜川市| 嘉义县| 盘山县| 阳城县| 嘉义市| 台南县| 昂仁县| 芦溪县| 德安县| 黄浦区| 富川| 雷波县| 望江县| 怀安县| 嘉黎县| 天长市| 莎车县| 宜阳县| 斗六市| 平湖市| 鲁山县| 新龙县| 中阳县| 惠安县| 长沙市| 乌兰察布市| 伊春市| 枞阳县| 如东县|