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        女同志可以吃什么食物來增加雌激素

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        女同志即指女性,實際上很多的食物,如飼養的雞類可能就會含有雌激素樣物質。另外可能經常喝豆漿、吃豆制品等,包括吃大豆都會影響到女性的雌激素水平。可能現在隨著生活水平提高,吃的很多食品、保健品,如雪蛤、木瓜等,尤其是一些加了激素的食品,或多或少都會有類似激素樣物質,相比較而言都會有一定量的雌激素樣作用,對于女性或多或少都會有所幫助。尤其是現在明確感覺到女性的更年期后延,當然也有一個極端,就是有些女性會出現卵巢早衰。但是整體來看,原來可能女性40歲左右激素水平就掉下來了。現在可能50-52歲,甚至53-54歲,激素水平仍然存在的女性非常多。可能還是生活水平提高了,包括豆制品,尤其是豆漿、豆腐以及其他食品里邊含有激素,都可能會影響到雌激素水平。
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