糖尿病患者的睡眠時間沒有特別好的研究，沒有公認一致的規(guī)定，和一般人一樣，也是一天有6-7個小時的睡眠會更好。糖尿病患者如果睡眠比較少，夜間失眠的狀態(tài)會容易造成血糖升高。另外，如果夜里睡不著覺、百無聊賴，有可能就會容易加餐，吃得多，也會造成血糖控制的不好。患者如果失眠、睡眠質(zhì)量不好，要考慮是否有低血糖的因素，低血糖也可能會表現(xiàn)為患者在夜間多夢、很容易醒。所以，對于糖尿病人，也可以監(jiān)測睡覺中間的血糖。最好的方法就是做連續(xù)的血糖監(jiān)測，了解睡眠當(dāng)中的血糖。睡眠時間還是一樣，至少要6、7個小時左右的睡眠。如果睡眠時間太長，應(yīng)該也沒有太多的好處。