收藏 手機看

        分享

        吃葡萄會升血糖嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 趙蕾 副主任醫(yī)師
        葡萄確實為含糖量較高水果,糖尿病病人食用葡萄之后血糖會明顯升高,但糖尿病病人可以少量食用葡萄。由于葡萄的營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富,含有豐富的維生素、微量元素以及礦物質(zhì),尤其含有較多纖維素即膳食纖維,對于改善糖尿病病人餐后血糖有一定幫助。糖尿病病人易出現(xiàn)腹脹、便秘、胃腸蠕動變慢情況,葡萄當(dāng)中含有的膳食纖維,可以在一定程度上軟化大便,促進胃腸蠕動,改善糖尿病病人此癥狀。另外葡萄當(dāng)中花青素和維生素E的含量較高,此兩種物質(zhì)有一定的抗氧自由基、抗氧化作用,對于人體具有預(yù)防衰老、延緩動脈硬化作用,有利于糖尿病病人健康。建議病人可以在兩餐之間少量食用,如在上午9-10點鐘或下午3-4點鐘,兩餐之間只食用2-3粒葡萄,對于血糖影響不大,又可補充葡萄有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 沾益县| 赤城县| 阳春市| 太仆寺旗| 化隆| 昆山市| 乌拉特中旗| 巴里| 新源县| 宜都市| 炎陵县| 太仓市| 楚雄市| 巴塘县| 游戏| 呼伦贝尔市| 文山县| 洛浦县| 镇赉县| 宁武县| 抚顺县| 当涂县| 绥棱县| 长海县| 柯坪县| 尼木县| 新泰市| 吉木萨尔县| 札达县| 鲁山县| 河西区| 汉中市| 长葛市| 鲁甸县| 辛集市| 浙江省| 枣阳市| 临高县| 哈密市| 西丰县| 辽宁省|