白天不困、晚上睡不著的常見原因如下：1、神經衰弱：神經衰弱與情緒有關，患者情緒激動、比較敏感，容易受到外界刺激影響等，可能造成神經衰弱或失眠，交感神經興奮的患者，同時行為處事能力可能下降，可能與大腦神經的協調功能障礙有關；2、環境因素：環境過于吵鬧，溫度太高或太低，均可能引起患者發生白天不困、晚上睡不著的現象，此時可能影響到學習、工作能力；3、不良生活習慣：包括睡前飲用奶茶、咖啡、可樂等興奮性飲料，造成大腦興奮性改變，出現上述癥狀；4、軀體疾病：如大腦疾病導致的頭痛、頭暈、頭脹，肺部疾病出現胸脹、胸悶等，均可以引起患者入睡困難。