貼耳穴治療失眠，是非常常見的方法，有些效果還是不錯的，而且非常安全簡便。一般是先選擇一定的穴位，治療失眠有失眠點和失眠區(qū)。治療失眠還可以根據(jù)穴位的功能來選穴，比如神門穴，有一定的安神作用。另外還可以選心穴，還有肝穴、脾穴以及皮質(zhì)下、丘腦等，對失眠都有一定的治療作用，要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行具體的選擇。耳穴治療失眠簡單易行，一般讓患者一次貼一個耳朵，一般3-4換一次，這次用左耳，下次可能用右耳，下次再換回左耳，防止耳朵長期進(jìn)行按壓，造成敏感度下降。另外，貼上耳穴以后，每天選擇5-10分鐘進(jìn)行按壓，每個位置都要按壓，有一定酸脹的感覺以后，停止按壓。耳穴治療失眠，對有些患者效果還是相當(dāng)不錯的。