常見提高精子活力的方法如下：1、口服左卡尼?。嚎稍黾泳踊顒勇剩龠M(jìn)A級精子數(shù)增加，提高精子活力；2、口服維生素E：具有保護(hù)精子結(jié)構(gòu)和功能的作用，同時可促進(jìn)精子活動率提高；3、口服番茄紅素：番茄紅素含有維生素B、維生素C、維生素E等，維生素B參與精子生成過程，維生素C可促進(jìn)精子活力，提高精子數(shù)量，而維生素E可保護(hù)精子生精功能，改善精子畸形率。通過口服番茄紅素治療，多數(shù)男性精子活力會明顯提高；4、口服微量元素：如補(bǔ)充鋅、硒等微量元素時，?？商岣呔踊盍Γ?、口服善存片：含有多種維生素，口服后可提高精子活力。