晚上適當?shù)暮燃t酒，對身體有著一定好處。但是如果不加節(jié)制的喝了過多紅酒，對于身體的壞處也會非常的明顯，具體分析如下：一、好處：1、助眠：如果晚上適當?shù)暮燃t酒，有著一定的安神助眠的作用，對于一些焦慮緊張等不良情緒產(chǎn)生的入睡困難，通過喝適量的紅酒，有著一定的提高睡眠質(zhì)量的好處；2、驅(qū)寒保暖：晚上適當?shù)暮纫恍┘t酒，還有著很好的促進血液循環(huán)，緩解體內(nèi)寒氣過盛的好處。對于手腳冰涼容易怕冷的人，如果晚上適當?shù)暮纫恍┘t酒，有著很好的驅(qū)寒保暖，緩解手腳冰涼癥狀的好處；3、抗衰老：晚上適當?shù)暮纫恍┘t酒，還能夠為機體補充一定量的多酚類的化學(xué)物質(zhì)，而多酚類的化學(xué)物質(zhì)有著一定的清除自由基的作用，進而有著一定的抗氧化抗衰老的好處。二、壞處：如果在晚上不加節(jié)制的喝了過多的紅酒，會使得紅酒當中的酒精大量的進入到體內(nèi)，而加重肝臟和腎臟的負擔，進而會引起肝硬化和腎功能下降，危害身體健康。