低血糖可以吃榴蓮，但是榴蓮不是非常好的糾正低血糖的食品。榴蓮肯定含糖，含的糖分應該也是果糖，榴蓮還含有很多脂肪，即榴蓮的能量很高。但是吃榴蓮不可能像直接吃葡萄糖一樣，迅速將血糖提升。榴蓮還是需要到身體里面消化、吸收，經(jīng)過果糖的轉(zhuǎn)化，才能升高血糖。榴蓮雖然能量比較高，但是升糖不會和糖一樣快，如喝糖水、吃葡萄糖片、葡萄糖粉一樣快。所以在有饑餓感的時候，吃榴蓮能夠有飽腹感。但是真正低血糖，特別是嚴重低血糖發(fā)生的時候，吃榴蓮可能不能夠很快提高血糖。否則吃很多榴蓮，最后總的熱量上升了，整體血糖低的情況不能夠得以糾正。所以吃很多榴蓮，導致攝入的總熱量升高了，可能在血糖回復正常還會有所升高，而且總的熱量高，長此下去，體重可能增加，所以不要將榴蓮當成糾正明確低血糖的很好選擇。