血糖高的人可以吃冬棗，冬棗含有非常豐富的維生素C，稱為百果之王，含有鈣、銅、鐵等微量元素，具有促進胃腸蠕動、清腸的作用。糖尿病的病人可以吃冬棗，因為冬棗的含糖量相對較低。在吃冬棗的時候，與進食其他水果一樣，冬棗雖然含糖相對低，但是仍然含有一些果糖和葡萄糖，如果大量、集中地吃冬棗，也會升高血糖。所以在食用冬棗的時候建議在兩餐中間攝入冬棗，要適量攝入，不要過多攝入，過多攝入也會增加血糖。